Bij yoga combineer je mindfulness met beweging en yogahoudingen waardoor je zowel je geest als je lichaam traint in flexibiliteit, aandacht en kracht. Door yoga en mindfulness te combineren krijg je een prachtige combinatie van beweging, reflectie, actie, rust en energie. Meike(MeiYoga) en ik (Lorraine) kennen elkaar vanuit vanuit de opleiding tot HBO-verpleegkundige. Nu hebben wij onze kennis en vaardigheden gebundeld in Me MeiYoga & Mindfull. Heb je interesse in een les of workshop mindfulness & yoga? Neem contact op. Meld je ook aan op onze Facebookpagina om op de hoogte gehouden te worden van onze activiteiten en leuke tips & tricks rondom mindfulness & yoga